26/11/2010 -Coll de Sa Creu 17kms

Ya es viernes...joder como le cuesta llegar...17kms más en el Coll.
Se prepara un fin de semana kilometral....
Buen fin de semana!

25/11/2010 Coll de Sa Creu - 17 kms

Hoy hemos alargado un pelín... ;). Primer día de entreno con malla larga, guantes y gorro. 3ºC al salir y arriba del Coll debía haber unos 2-3ºC. Cuanto más frío mejor! Encuentro en la tercera fase con un rebaño de ovejas metiéndose en la base militar...esto ya no es lo que era :) que siiiiii...que fooootos....que yaaaaaaaa....

24/11/2010 - Coll de Sa Creu 16kms

Hoy he comenzado un poco antes, a las 0705h. Era casi noche cerrada. Mejor...al llegar arriba he visto un amanecer espectacular. Vale la pena madrugar un pelín más. Es curioso ver como el Castillo de Bellver te queda allá abaaaaaajo y lejos... Fotos y videos coming up!

23/11/2010 - Sábanas se pegan...

...a buen entendedor pocas palabras bastan... ;)
Hasta mañana!!!

22/11/2010 Coll de Sa Creu - 16kms

Comenzamos la semana de nuevo. La subida al Coll ha sido espectacular. He comenzado más temprano y he visto un amanecer de película. Todo y la caminata de casi 4 horas de ayer con un buen desnivel, me ehe encontrado ligerísimo. Parece que la musculatura se empieza a amoldar...creo que si corro por el Paseo Marítmo no sabré hacerlo.
A ver si mañana me llevo la cámara al Coll. Agur!

21/11/2010 Sa Comuna de Bunyola, etc...

Preciosa excuersión nos hemos marcado esta mañana. A las 0800h, tras comprar un par de panades recien hechas en Bunyola, hemos emprendido camino hacia la comuna de Bunyola

Las vistas desde allá arriba son absolutamente "breathtaking". Me va a servir muchísimo para poder entrenar para la Ultra Trail ya que es de zonas técnicas y otras en las que corres sobre un auténtico manto de hojarasca de las encinas.

Hay algunas zonas del camino donde raramente llega la luz del sol, creando grandes cantidades de musgo que nace en las rocas calizas redondeadas. Algún elfo nos hemos encontrado.

En definitiva, casi 4 horas de caminata. De vuelta a Bunyola nos hemos encontrado con la Fira de Santa Catalina. Lo mejor ha sido ver a muchos aficionados a la cetrería con sus "animalitos"...halcones, águilas, lechuzas, búhos... Repetiremos y repetiré corriendo. Han sido un total de 12kms.

20/11/2010 Sa Torre-C.N.Arenal-Sa Torre 16kms

Entreno saliendo de casa para dormir un poquillo más...16kms con un desnivel aceptable. Primeros vídeos y fotos. Mañana Bunyola caminando. Próximo domingo primera tirada larga de algo más de 30 kms con cuestas y algo de montaña-

Yo ya me parezco a este... :)

http://www.youtube.com/watch?v=JZ6PkBA8z9U

To no men Shall I kneel

Un poco de música motivante....Click now!

http://www.youtube.com/watch?v=Q-J3B_2peko

19/11/2010 Coll de Sa Creu 16kms

Bueeeeeeeno. Ya es viernes. Nueva ascensión al Coll de Sa Creu con unos 7ºC de temperatura. Una chica con su coche me ha hecho parar para preguntarme "si sabía donde era el rodaje" yo le he dicho "rodaje de correr por aquí?" "No. Una película"...no he visto nada. Eso sí, más coches de lo normal que subían al supuesto "rodaje".
Mañana toca Sa Torre - Club Náutico Arenal- Sa Torre...otros 16kms : 8km de bajada y 8 de subida. Llevaré la cámara para colgar algún vídeo/foto del entreno que ya es hora.
El domingo aún es una incógnita...

18/11/2010 Coll de Sa Creu - 16kms

Buenos días y buen jueves!. De nuevo a las 0715h salgo de casa de mis padres y la alegría dura poco...a los 3 minutos comienza la calle Andrea Doria con su constante pendiente que va in crescendo hasta el km 2,5 XD. El resto, como sabéis, es muy bonito y en continua subida con pendientes variables y, excepto 3 rectas laaaargas, hay un serpenteo continuo. Que sí, que ya sé que faltan fotos y videos...hasta mañana!

Caminata de Esporles

Primera foto del blog! ...o estoy contento de ver a la que me hace la foto o tengo frío... :)

17/11/2010 - Descanso

He decidido que el miércoles será mi día de descanso. Tengo las piernas muy bien y no excesivamente cargadas. Recuperaré bien y mañana continuamosssss!!!!!
Por cierto...inscripciones cerradas para la UTST...me han pillado y tendré que participar en la "short version"...62kms de nada. De todas formas no me voy a aburrir con el cargadísimo calendario de carreras de montaña que hay en esta preciosa Sierra de Tramuntana.

RUN 4 HELP

Hola amigos!
Os dejo el link del proyecto Run 4 Help. Vuestras viejas zapatillas servirán a gente que se encuentra en centros de acogida. En Palma podéis dejarlas en Correcaminos, ok? Por favor, que estén limpitas...
Gracias!
http://www.figueralia.org/Proyectos/Proyecto-RUN-4-HELP.axd

16/11/2010 Coll de Sa Creu - 16kms

0715h. Subida al Coll de Sa Creu habitual. Esta mañana soplaba un viento fortísimo y llovía bastante. Viento de cara durante los 8kms de subida y lluvia que bajaba a la velocidad de la luz e impactaba en la cara como alfileres. Se veía un precioso amanecer con el sol saliendo por el Monasterio de Cura en Randa...uno de los próximos entrenos será allí... Buenas sensaciones en las piernas...aunque esto es solo el principio. Supongo que el hecho de entrenar olvidandome del ritmo ayuda mucho a no sobrecargarme. Pics and videos coming up soon....

15/11/2010 - Subida al Coll de Sa Creu. 16kms

Primera subida al Coll de Sa Creu de las muuuuchas que me quedan. Desde casa de mis padres a Plaza Puente, giro a la derecha para tomar c/. Andrea Doria, pasar Son Dureta, Sa Teulera, Base General Asensio...hasta el infinito y más allá. Este va a ser mi entreno de lunes a viernes. De momento sin mochila y sin peso. Más adelante añadiremos...
Tengo que dar las gracias al fenómeno del Grancampeón Toni Contestí por sus consejos, apoyo e inspiración, así como animarle en su próximo reto en el Yukon! ánimo Toni!
...fotos y vídeos de estos entrenos...coming up next...

14/11/2010 - Caminata Esporles-Valldemossa-Esporles. 18kms

Aparcamos Marta y yo en Esporles a las 0730h y tomamos el GR221 en dirección Valldemossa. La subida tiene bastante pendiente ya de inicio. Todo asfalto hasta llegar al desvío hacia el Coll de Basseta. Subida sinuosa gracias a la cual nos hacemos expertos en el seguimiento de fitas rojas. Al comenzar la bajada al la Comuna de Valldemossa comenzó un viento bastante fuerte acompañado de nubarrones y niebla...back to Esporles con un encuentro en la tercera fase con 4 burros suletos en el Pla de l'Aljub...confieso que me quedé sin saber como reaccionar ante 4 acémilas de 300kg o más que se te quedan mirando...ufff...